ストレス?による円形脱毛症

私が高校生1年生のころ、円形脱毛症に悩んでおりました。
AGAなども診る皮膚科にいきましたが、はっきりとした原因はわからず、市販の育毛剤を頭につけるのが唯一の治療法でした。また、抜け毛も増えてきていました。自分の机や、部屋の床には、いつの間にか髪の毛が落ちていて、不気味な感じでした。たいてい円形脱毛症というのはストレスによるものが大半だということで、自分の生活を見つめなおすことに。
考えてみれば、日々のストレスもあったな、と思いました。それまでつらく感じていた部活はすぐにやめ、一日3食をしっかり採り、早めに夜は寝ることにしました。そうして約3週間ほどたつと、円形脱毛していたところから、だんだん髪の毛が生えるようになり、すっかり完治できました。
当時は頭のてっぺんが禿ていしまい、外に出るのも億劫で、授業中なんかも地獄でした。若年での脱毛に悩んでいる方は、普段の生活を見直して、極力ストレスがかからないように生活してみてください。