脂漏性脱毛症の疑いがある場合、自己判断で市販薬に頼るのではなく、まずは皮膚科を受診し、専門医による正確な診断を受けることが治療の第一歩です。皮膚科では、問診や視診、場合によってはマイクロスコープを用いた頭皮の状態確認などを行い、脂漏性皮膚炎の有無や脱毛の程度を評価します。脂漏性脱毛症と診断された場合、その治療は主に「脂漏性皮膚炎の改善」と「育毛ケア」の二つの側面からアプローチされます。まず、頭皮の炎症を抑え、原因菌であるマラセチア菌の増殖を抑制するために、薬物療法が行われます。炎症が強い場合は、短期間、ステロイド外用薬（ローションタイプやクリームタイプ）が処方され、炎症を鎮めます。ただし、ステロイドは長期連用すると副作用のリスクもあるため、医師の指示に従い、漫然と使用し続けないことが重要です。同時に、マラセチア菌の増殖を抑えるために、抗真菌薬（ケトコナゾールなど）を配合したシャンプーやローションの使用が推奨されます。これらの薬用シャンプーは、週に数回、通常のシャンプーと置き換えて使用することが一般的です。医師の指示に従い、正しい使用方法を守ることが効果を高めるポイントです。かゆみが強い場合には、抗ヒスタミン薬の内服薬が処方されることもあります。これらの薬物療法と並行して、頭皮環境を整えるための生活指導も行われます。具体的には、正しい洗髪方法の指導（低刺激性のシャンプーを選び、指の腹で優しく洗い、しっかりとすすぐ）、バランスの取れた食事（脂質の多い食事を避け、ビタミンB群を積極的に摂取する）、十分な睡眠、ストレス管理などです。これらの生活習慣の改善は、皮脂の過剰分泌を抑え、頭皮のターンオーバーを正常化させるために非常に重要です。脂漏性皮膚炎の症状が改善し、頭皮環境が整ってきたら、次に育毛ケアが検討されます。ミノキシジル外用薬など、発毛を促進する効果のある薬剤の使用が選択肢となることがあります。ただし、これは頭皮の炎症が治まっていることが前提となります。脂漏性脱毛症の治療は、一朝一夕に効果が出るものではなく、根気強い継続が必要です。医師とよく相談し、二人三脚で治療に取り組むことが、改善への近道となります。